¿Por qué es importante el deporte en los niños?

Muchos relacionarán el deporte a una determinada estética, a la delgadez o esbeltez de ciertos cuerpos, pero la realidad no es solo esto, y sin descubrir Troya, podemos asegurar que practicar deporte es ganar salud. Tanto en niños como en adultos, además de los desarrollos físicos, la actividad deportiva cuando es realizada con cierto hábito prevé distintos tipos de enfermedades (obesidad, hipertensión o enfermedades cardiovasculares). A su vez, el deporte nos ayuda a afrontar la vida con positividad, previniendo trastornos psicológicos.

Niños jugando a baloncesto

¿Qué deporte le gustará practicar?

A la hora de buscar o elegir un tipo de deportes para nuestros pequeños hay que tener mucho tacto, pues lo aconsejable es que la práctica deportiva no sea interpretada por ellos como una obligación, como algo que no quieren hacer, como una carga añadida a sus obligaciones diarias. Los deportes de equipo por ejemplo ayudan a fomentar valores como el compañerismo, la colaboración, lo que viene siendo en definitiva el juego en equipo, y es que, “un árbol en un bosque crece más alto y más sano que un arbusto solitario”, lo que queremos decir con esto es que el crecimiento en grupo ayuda al individual en todos los sentidos, no solo el físico, sino la aportación de conocimientos, modos de afrontar experiencias o valores.

Además de evitar problemas de salud y psicológicos, y ayudar a un mejor desarrollo físico, la experiencia deportiva proporciona a los niños unos patrones de conducta y una mejor forma de encauzar sus vidas, invita a la focalización de la energía a los niños nerviosos o con problemas de atención y por otro lado, ayuda a los más tímidos a la interacción con los demás.

Sentirse parte del grupo

Resulta importante la comunicación que establezcamos con ellos sobre su práctica deportiva, siempre teniendo expectativas realistas y tratando de fomentar los valores positivos, involucrándonos con el proyecto deportivo de las escuelas (ya que estas experiencias formativas son realmente importantes para ellos) y mostrándoles activamente que, tanto ganar como perder son partes de la vida.

Niños jugando a fútbol

Fomenta el deporte entre los más pequeños, te lo agradecerán y recuerda, el tener éxito no es lo mismo que ganar y fracasar no es lo mismo que perder.